A aposentadoria por idade é a modalidade mais comum de benefício previdenciário no Brasil. Com a Reforma da Previdência de 2019, as regras mudaram e há períodos de transição que afetam quem já estava no mercado de trabalho antes de novembro de 2019. Entender essas regras é fundamental para planejar sua aposentadoria.

O que é a aposentadoria por idade?

A aposentadoria por idade é concedida ao trabalhador que atingiu a idade mínima estabelecida em lei e tem um número mínimo de contribuições ao INSS. Diferente da aposentadoria por tempo de contribuição, ela não exige décadas de trabalho mas sim uma combinação de idade e contribuições.

Requisitos para aposentadoria por idade em 2026

Regra definitiva (para quem ingressou no mercado após novembro de 2019):

• Homens: 65 anos de idade + 20 anos de contribuição
• Mulheres: 62 anos de idade + 15 anos de contribuição

Regras de transição (para quem já contribuía antes de novembro de 2019):

Para mulheres, a idade mínima está sendo aumentada gradualmente de 60 para 62 anos (1 ano a cada 2 anos).

Para homens, a regra definitiva de 65 anos já estava em vigor.

O tempo mínimo de contribuição para a regra definitiva vale para quem ingressou no INSS após novembro de 2019.

Trabalhador rural: regras diferentes

O trabalhador rural tem regras mais favoráveis:

• Homens: 60 anos de idade + 15 anos de atividade rural
• Mulheres: 55 anos de idade + 15 anos de atividade rural

A prova da atividade rural é feita por documentos como contratos, notas fiscais de venda de produção, declaração do sindicato rural, entre outros.

Como calcular o valor da aposentadoria por idade

O valor é calculado com base na média de todos os salários de contribuição desde julho de 1994:

Valor = Média de contribuições × Coeficiente

O coeficiente é de 60% da média, com acréscimo de 2% por ano de contribuição que exceder o mínimo (15 anos para mulheres e 20 anos para homens).

Exemplo:
Uma mulher com 30 anos de contribuição:

• Coeficiente base: 60%
• Acréscimo: (30 – 15) × 2% = 30%
• Coeficiente total: 90%
• Se a média for R$ 2.000: R$ 2.000 × 90% = R$ 1.800

O benefício máximo do INSS em 2026 é de R$ 7.786,02.
O benefício mínimo é de R$ 1.518,00 (salário mínimo).

Como solicitar a aposentadoria por idade

1. Pelo aplicativo Meu INSS:

• Acesse o app e busque “Aposentadoria por Idade”
• Preencha os dados e envie os documentos digitalizados

2. Pelo site meu.inss.gov.br:

• Faça login com sua conta gov.br
• Acesse “Solicitar benefício” e escolha a modalidade

3. Presencialmente:

• Agende pelo Meu INSS
• Compareça à agência com os documentos

Documentos necessários

• RG e CPF
• Carteira de Trabalho (física ou digital)
• CNIS (extrato de contribuições disponível no Meu INSS)
• Para trabalhador rural: documentos que comprovem a atividade no campo

Quanto tempo demora?

O INSS tem prazo de 45 dias para análise. Na prática, pode demorar mais especialmente se houver inconsistências no CNIS ou documentos incompletos.

Acompanhe pelo aplicativo Meu INSS.

Posso continuar trabalhando depois de me aposentar?

Sim. O aposentado pode continuar trabalhando e receberá o salário normalmente. Mas ainda haverá desconto de contribuição ao INSS sobre o salário sem direito a novo benefício (exceto em casos de requalificação).

Conclusão

A aposentadoria por idade exige planejamento antecipado. Verifique seu CNIS regularmente, corrija eventuais erros e, quando se aproximar da idade, simule o benefício pelo Meu INSS para entender o valor que receberá.